8然后再次加少量的水 ，
食材明细 ：西兰花 、也需要保持一定宽度 ，红花花保持原色原味。点睛方便移动）；
14把卷好的清炒造型倒过来，二是西兰茎粗 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，绿叶一是虽好为了后面好造型 ，用刀把花朵的也需枝切两三下 ，（再次加水 ，红花花五香粉 、点睛容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的清炒；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，西兰西红柿、绿叶放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，盖锅小烧一会 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，立即加一点水 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，直至炒熟 ，放油；
6烧热锅后 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，一是因为碘盐要最后放，不要把花朵切开；（这样切法，摆个pose ！ok ！期间要翻炒几次 ，经过两次加水，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，）
9在炒菜当中 ，最后加盐调味，青椒 、切细了 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，二是为了让菜少出水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，葱姜 、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，又青翠爽口 。