3  、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能  ，切下一块 。蒸南

　　6 、蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南橄榄油 。蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　5、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

　　4、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

做法：

　　1、

责任编辑：hdwmn_lw蜂蜜、南瓜切成小方块，西兰花、

　　2、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。